Практика
Инструменты для ежедневной практики
Выберите то, что нужно сейчас — от дыхательного метронома до готовых видео-практик.
〜
Метроном для пранаямы
Дыхательные техники с метрономом, таймером и готовыми последовательностями.
Открыть →
▦
Конструктор последовательностей
Собирайте последовательности асан из библиотеки и сохраняйте свои практики.
Открыть →
◎
Таймер медитации
Круговой таймер с пресетами и своим временем, звук колокола по завершении.
Открыть →
◉
Гимнастика для глаз
Упражнения с анимированными подсказками и таймером — короткая передышка от экрана.
Открыть →
▤
Дневник практики
Отмечайте, что и как долго вы практиковали, и как менялось самочувствие.
Открыть →