Yogaverse
  • Главная
  • ПРАКТИКА
    • Конструктор последовательностей
    • Учить асаны
    • Метроном для пранаямы
    • Медитация
    • Йога для глаз
  • БИБЛИОТЕКА
    • Каталог асан
    • Техники пранаямы
    • Мудры
    • Словарь терминов
    • Философия йоги
    • Статьи
  • МОЙ ПУТЬ
    • Дневник практики
  • ДОПОЛНИТЕЛЬНО
    • Об авторе
    • Поддержать проект
  1. Мудры/
  2. Бхумиспарша мудра

Бхумиспарша мудра

Хаста (руки)

Бхумиспарша мудра — жест касания земли. Правая рука опущена через колено, кончики пальцев касаются земли, левая рука лежит на коленях ладонью вверх. По преданию, этим жестом Будда призвал землю в свидетели в момент просветления. Это один из самых известных жестов буддийской иконографии. Считается, что она помогает почувствовать устойчивость и непоколебимость, сохранить ясность и решимость.

← Бхрамара мудраВаджра мудра →