Рудра мудра

Рудра мудра — жест, названный в честь Рудры, одного из имён Шивы. Подушечки указательного и безымянного пальцев соединены с подушечкой большого, средний палец и мизинец выпрямлены. В современной практике мудр этот жест связывают с собранностью и центрированием. Считается, что она помогает собраться, укрепляет центр тела и придаёт ощущение ясности и устойчивости.