Yogaverse
  • Главная
  • ПРАКТИКА
    • Конструктор последовательностей
    • Учить асаны
    • Метроном для пранаямы
    • Медитация
    • Йога для глаз
  • БИБЛИОТЕКА
    • Каталог асан
    • Техники пранаямы
    • Мудры
    • Словарь терминов
    • Философия йоги
    • Статьи
  • МОЙ ПУТЬ
    • Дневник практики
  • ДОПОЛНИТЕЛЬНО
    • Об авторе
    • Поддержать проект
  1. Мудры/
  2. Калешвара мудра

Калешвара мудра

Хаста (руки)

Калешвара мудра — жест «владыки времени», одно из имён Шивы. Подушечки средних пальцев соединены, первые фаланги указательных касаются друг друга, большие пальцы направлены к груди, а остальные пальцы согнуты. В современной практике жест связывают со спокойствием и наблюдением за мыслями. Считается, что она успокаивает поток мыслей, помогает наблюдать за собой со стороны и спокойнее относиться к переменам.

← Йони мудраКубера мудра →