Шакти мудра

Шакти мудра — жест Шакти, женского творящего начала. Подушечки безымянных пальцев и мизинцев обеих рук соединены, а большие пальцы убраны в ладони и накрыты указательными и средними. В современной практике жест связывают с расслаблением и успокоением. Считается, что она успокаивает, расслабляет и помогает подготовиться ко сну, направляя дыхание в нижнюю часть живота.