Шамбхави мудра
Мана (голова и взгляд)
Шамбхави мудра — взгляд в межбровье. Глаза направлены вверх, к точке между бровями, а внимание собрано в этой точке. Мудра посвящена Шамбху, одному из имён Шивы, и описана в Хатха-йога прадипике и Гхеранда-самхите как метод глубокой концентрации. Традиционно считается, что она развивает концентрацию, успокаивает ум и ведёт к глубоким состояниям медитации.