Yogaverse
  • Главная
  • ПРАКТИКА
    • Конструктор последовательностей
    • Учить асаны
    • Метроном для пранаямы
    • Медитация
    • Йога для глаз
  • БИБЛИОТЕКА
    • Каталог асан
    • Техники пранаямы
    • Мудры
    • Словарь терминов
    • Философия йоги
    • Статьи
  • МОЙ ПУТЬ
    • Дневник практики
  • ДОПОЛНИТЕЛЬНО
    • Об авторе
    • Поддержать проект
  1. Мудры/
  2. Шивалинга мудра

Шивалинга мудра

Хаста (руки)

Шивалинга мудра — жест, соединяющий символы Шивы и Шакти. Левая ладонь сложена чашей у живота, а сверху на неё поставлен правый кулак с поднятым большим пальцем. Чаша олицетворяет женское начало, поднятый палец — мужское. Мудра встречается в современной практике мудр рук. Считается, что она помогает восстановиться при усталости и упадке сил, а также приводит в равновесие мужское и женское начала.

← Шанкха мудраШунья мудра →