Yogaverse
  • Главная
  • ПРАКТИКА
    • Конструктор последовательностей
    • Учить асаны
    • Метроном для пранаямы
    • Медитация
    • Йога для глаз
  • БИБЛИОТЕКА
    • Каталог асан
    • Техники пранаямы
    • Мудры
    • Словарь терминов
    • Философия йоги
    • Статьи
  • МОЙ ПУТЬ
    • Дневник практики
  • ДОПОЛНИТЕЛЬНО
    • Об авторе
    • Поддержать проект
  1. Мудры/
  2. Вайю мудра

Вайю мудра

Хаста (руки)

Вайю мудра — жест воздуха, или ветра. Указательный палец согнут к основанию большого, а большой палец мягко прижимает его сверху. В системе пяти элементов указательный палец связывают с воздухом, а жест, по традиционным представлениям, усмиряет этот элемент. Мудра распространена в современной практике мудр рук. В современной практике её связывают с успокоением беспокойства и суеты, которые по традиционным представлениям возникают при избытке элемента воздуха.

← Ваджра мудраВарада мудра →