Анджали мудра

Анджали мудра — жест приветствия и почтения. Ладони сложены вместе у центра груди, пальцы направлены вверх. Тот же жест сопровождает приветствие «намасте» в индийской культуре. В практике йоги им часто начинают и завершают занятие, а также используют в приветствии солнцу. Традиционно жест выражает уважение и благодарность, а в практике считается, что он помогает собраться, замедлиться и обратить внимание внутрь.