Дхьяна мудра

Дхьяна мудра — классический жест медитации. Кисти лежат на коленях или у живота ладонями вверх, одна на другой, кончики больших пальцев касаются. Мудра хорошо знакома по изображениям Будды в медитации и встречается как в индуистской, так и в буддийской традиции. Она символизирует сосредоточение и внутренний покой. Традиционно считается, что она углубляет медитацию, успокаивает ум и помогает отпустить напряжение, создавая ощущение покоя и собранности.