Кхечари мудра

Кхечари мудра — «движущаяся в пространстве». В практике язык заворачивается назад к нёбу. Хатха-йога прадипика описывает продвинутую форму этой практики очень подробно и считает её одной из главных мудр. Её осваивают только под руководством опытного преподавателя. В хатха-йоге ей приписывают глубокое воздействие на ум и дыхание, а также способность вести к высоким состояниям медитации.