Набхо мудра

Набхо мудра — мудра неба. Кончик языка поднят и направлен к нёбу, рот закрыт. Гхеранда-самхита описывает её как простую практику, которую можно выполнять в любое время. Это упрощённая, подготовительная форма кхечари мудры. Считается, что она помогает успокоить ум и сосредоточиться, а в классических текстах её описывают как подготовку к кхечари мудре.