Yogaverse
  • Главная
  • ПРАКТИКА
    • Конструктор последовательностей
    • Учить асаны
    • Метроном для пранаямы
    • Медитация
    • Йога для глаз
  • БИБЛИОТЕКА
    • Каталог асан
    • Техники пранаямы
    • Мудры
    • Словарь терминов
    • Философия йоги
    • Статьи
  • МОЙ ПУТЬ
    • Дневник практики
  • ДОПОЛНИТЕЛЬНО
    • Об авторе
    • Поддержать проект
  1. Мудры/
  2. Матанги мудра

Матанги мудра

Хаста (руки)

Матанги мудра — жест, названный в честь Матанги, одной из махавидий, богинь индийской тантры. Пальцы обеих рук переплетены перед солнечным сплетением, а средние пальцы выпрямлены и соединены. В современной практике жест связывают с внутренней гармонией и спокойствием. Считается, что она приносит внутреннюю гармонию, успокаивает и снимает напряжение в области солнечного сплетения.

← Линга мудраМукула мудра →