Yogaverse
  • Главная
  • ПРАКТИКА
    • Конструктор последовательностей
    • Учить асаны
    • Метроном для пранаямы
    • Медитация
    • Йога для глаз
  • БИБЛИОТЕКА
    • Каталог асан
    • Техники пранаямы
    • Мудры
    • Словарь терминов
    • Философия йоги
    • Статьи
  • МОЙ ПУТЬ
    • Дневник практики
  • ДОПОЛНИТЕЛЬНО
    • Об авторе
    • Поддержать проект
  1. Мудры/
  2. Мушти мудра

Мушти мудра

Хаста (руки)

Мушти мудра — жест кулака. Пальцы сжаты в кулак, большой палец лежит поверх безымянного. Мудра знакома по индийскому классическому танцу, где она обозначает твёрдость и решимость, и встречается в современной практике мудр. В современной практике её связывают с выходом сдерживаемых эмоций, например раздражения, и с укреплением решимости.

← Мукула мудраНасагра мудра →