Пашини мудра

Пашини мудра — складная петля. Из положения лёжа на спине ноги заводятся за голову, а руки обхватывают их. Практика описана в Гхеранда-самхите и выполняется как продвинутая перевёрнутая поза. Традиционно считается, что она приносит спокойствие и равновесие, а также растягивает спину и шею.