Yogaverse
  • Главная
  • ПРАКТИКА
    • Конструктор последовательностей
    • Учить асаны
    • Метроном для пранаямы
    • Медитация
    • Йога для глаз
  • БИБЛИОТЕКА
    • Каталог асан
    • Техники пранаямы
    • Мудры
    • Словарь терминов
    • Философия йоги
    • Статьи
  • МОЙ ПУТЬ
    • Дневник практики
  • ДОПОЛНИТЕЛЬНО
    • Об авторе
    • Поддержать проект
  1. Мудры/
  2. Варуна мудра

Варуна мудра

Хаста (руки)

Варуна мудра — жест воды, названный в честь Варуны, ведийского божества вод. Подушечки мизинца и большого пальца соединены, остальные пальцы выпрямлены. Мизинец в системе пяти элементов связывают с водой. Мудра относится к современной практике мудр рук. В современной практике её связывают с поддержанием водного баланса в теле, а также с мягкостью и гибкостью — свойствами элемента воды.

← Варада мудраВитарка мудра →