Йога медитации

Стих 6.25

Говорит: Кришна

Постепенно, понемногу пусть он успокаивается разумом, исполненным стойкости. Утвердив ум в Я, пусть не думает ни о чём.

Пояснение

Ключевое слово — «постепенно». Ум успокаивают терпеливо, без насилия.