Yogaverse
  • Главная
  • ПРАКТИКА
    • Конструктор последовательностей
    • Учить асаны
    • Метроном для пранаямы
    • Медитация
    • Йога для глаз
  • БИБЛИОТЕКА
    • Каталог асан
    • Техники пранаямы
    • Мудры
    • Словарь терминов
    • Философия йоги
    • Статьи
  • МОЙ ПУТЬ
    • Дневник практики
  • ДОПОЛНИТЕЛЬНО
    • Об авторе
    • Поддержать проект
  1. Литература/
  2. Йога-сутры Патанджали/
  3. О сосредоточении (Самадхи пада)/
  4. Сутра 1.31

О сосредоточении

Сутра 1.31
दुःखदौर्मनस्याङ्गमेजयत्वश्वासप्रश्वासाः विक्षेपसहभुवः ॥३१॥
duḥkha-daurmanasya-aṅgamejayatva-śvāsa-praśvāsā vikṣepa-sahabhuvaḥ
Страдание, уныние, дрожь в теле, [неровные] вдох и выдох сопутствуют рассеянию.
Пояснение
Признаки, по которым видно, что ум рассеян. Важное наблюдение: душевное состояние отражается в теле и дыхании.
Разбор по словам
duḥkha
страдание
daurmanasya
уныние, дурное расположение духа
aṅgam
часть, член, средство
ejayatva
дрожь, неустойчивость
śvāsa
вдох
praśvāsāḥ
выдохи (мн.ч.)
vikṣepa
рассеянность, отвлечение
sahabhuvaḥ
сопутствующие, совозникающие
Смежные стихи
Сутра 1.29
Отсюда — постижение внутреннего сознания и исчезновение препятствий.
Сутра 1.30
Болезнь, вялость, сомнение, небрежность, лень, невоздержанность, ложное видение, недостижение ступени и неустойчивость [на ней] — эти рассеяния ума и есть препятствия.
Сутра 1.32
Для их устранения — практика [сосредоточения] на одном принципе.
Сутра 2.15
Для различающего всё есть страдание — из-за изменчивости, тревоги, впечатлений и противоборства движений гун.
Сутра 2.16
Устранимо страдание, которое ещё не пришло.
Сутра 2.17
Причина того, что подлежит устранению, — соединение видящего с видимым.
← Предыдущая сутраСледующая сутра →