О сосредоточении

Сутра 1.12

अभ्यासवैराग्याभ्यां तन्निरोधः ॥१२॥

abhyāsa-vairāgyābhyāṃ tat nirodhaḥ

Их прекращение [достигается] практикой и бесстрастием.

Пояснение

Ключевая сутра о методе. Йога держится на двух опорах: постоянном усилии и отпускании привязанностей. Одна без другой не работает: практика без бесстрастия укрепляет эго, бесстрастие без практики остаётся пассивностью.

Разбор по словам

abhyāsa

практика, упражнение, повторение

vairāgyābhyāṃ

бесстрастием (твор.п. дв.ч.)

tat

то, это (указательное местоимение)

nirodhaḥ

прекращение, обуздание

Смежные стихи

Сутра 1.2

Йога — это прекращение движений ума.