Мы используем cookie для работы Сайта и сохранения ваших настроек.
Подробнее — в Политике использования cookie.
Практическое руководство к действию. Патанджали называет причины страдания — пять клеш (неведение, эгоизм, влечение, отвращение, жажда жизни) — и предлагает восьмиступенчатый путь их преодоления: яму, нияму, асану, пранайаму, пратьяхару и далее к концентрации. Это самая «прикладная» глава, описывающая этические принципы и первые физические ступени практики.